#rfajagacoaches program

Penangan covid 19 buatkan semua jadi “tiba-tiba”.
Tiba-tiba hilang pekerjaan, tiba-tiba hilang punca pendapatan, tiba-tiba norma kehidupan berubah 180 darjah. Semuanya berlaku secara tiba-tiba. Tiada siapa yang bersedia menghadapi pandemik ini.
Dalam pada kita sibuk bercerita tentang syarikat besar yang mengalami kerugian, ada kelompok kecil yang tanpa kita sedar telah kita ketepikan mereka, merekalah Jurulatih yang bergerak sendiri. Mereka juga mempunyai keluarga yang perlu disara, perut yang perlu diisi, dan anak-anak yang perlu diberi makan.
Kami di RFA mendengar suara para jurulatih. Sertai kami bagi membantu kebajikan kelompok kecil ini.
“Support RFA to support the Coaches”

Program includes 

• Unlimited sessions in 30 Days 
• 40 minutes workout through Zoom 
• Training includes: Running Techniques/ Yoga/ HIIT/ Zumba /Hip Hop Tabata/ Running Techniques for Kids/ Strength Training 
• Each class limit to 30 Pax for booking and must be made 1 week before.

Benefits

• Improved heart and lungs condition
• Increased aerobic fitness
• Better coordination, agility and flexibility
• Mind clarity

Do take note 

• Students participate in these classes on his/her own terms and bear full responsibilities as to his/her fitness condition and ability to participate.
• Pregnant ladies and those who had major injuries are not encouraged to participate.